久しぶりに‥

豊満BODY
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昨日は家に帰ってきて久しぶり(一年ぐらいかな?)にウイルススキャンをやったため更新できませんでした。最近、パソコンが重くてイライラします!(笑)
新しいのを買いたいのですが、マネーが‥‥ねぇーーー!。
買って4年立つので、処理が遅いです!重い重い!体重も‥
練習はというと‥こちらも久しぶりに(こっちは3週間ぶり)
INTERVAL!!全員参加予定だったのですが、りなが都合で
来れなく18人!見ている感じなかなかよかったです!
タイムはこんな感じです!前回のと一緒にどうぞ!

50*40 60” S1 Hard

あきの 36”0→35”3 少しの光が‥‥

ひろし 39”2→38”6 タイムのばらつきが‥波がある!

しょうご36”2→38”3 ↓ 風邪を引いたことがすべて‥ 
    36”4→37”5 ↓ 悔しくおもって欲しい!
    42”4→43”3 ↓ 死ぬほどがんばらないと‥
    31”5→32”0 ↓ やばいよ!

へいぞー38”1→36”8 ↑ よかった!
    40”1→37”4 ↑ よかった!×2
    45”0→41”3 ↑ よかった!×3
    35”2→33”8 ↑ よかった!×4 2”35は切れる

ひろき 40”1→40”2 泳ぎがまた崩れはじめている!やばいな

かな  なし  →34”7 Fly?意識低いよ!!

みさき 33”5→33”0 25本目から落ちたのがもったいない!

まこと 35”5→34”2 パンチ力不足!もっとでるはず!

ゆうな なし  →32”6 GOOD!!強い!!

そうた なし  →37”0 こんなものなのかな!?

ほのか 38”9→36”8 もっともっといけるはず!!

あきと 39”4→36”8 100mもいけるぞ!!NICE!

はるな 37”5→35”8 おぉ!
    39”0→36”3 おぉおぉ!
    46”3→43”5 おぉおぉおぉ!
    36”4→33”5 おぉおぉおぉおぉ!

ひかり 42”9→42”3 泳ぎがまだまだ安定しない!

けんじ 33”9→34”9 なにやってんの!?

わたる 34”4→34”1 うーん!

さやか 35”1→33”8 まだまだぁ!!

ともや 35”5→35”9 消極的すぎ!!積極的に!
こんな感じでした!15人中(前回やってないのが3人)11人!
なかなかよかったと思います!!上がってない人には何か原因があると
思うので考えていきたいと思います!次は7月の頭にしようと思います!!

今日の結果で今週の試合が楽しみになりました!!
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この記事へのコメント
アキトがんばれー!!
2006/06/14(水) 00:00 | URL | クロコダイブ #-[ 編集]
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