2007.02.20(Tue)

２００７/２/１６日（金）
今日はＦｒのＳｗｉｍとＫｉｃｋで２０００ｍほど泳いだあとに…
１００Ｆｒでガチンコ勝負をしました！（ブロック内）
ひろし、はるな、しょうごがＢＥＳＴで泳ぎました！
一番驚いたのは…しょうごの５７−９！！大幅なベスト更新です！！
しかも下から…本当に試合でだしてほしい…！！

２００７/２/１７（土）朝
ＩＭのＫＩＣＫで２０００ｍ泳いだあとに４００のＰｕｌｌを４本やりました！！ともやが頑張っていました！！。トータルは６０００ｍでした。あきとがまだ怪我から治ってないのが、少し不安です！！

２００７/２/１７（土）夜
今日は１コース１６人だったのでＦｉｎをつかってＫｉｃｋのスプリントをしました！！
２５＊１２＊２　０：５０　Ｄｏｌ／Ｂａｓ／Ｆｒ
１００＊３　４’００”　Ｃｈｏ　Ｈａｒｄ　６０”以内！！
でした。ともやとほのかが６０”をきってきました！！
ほかのみんなも、つかいかたがうまくなってきています！！
かるーく６０”は切ってほしいですね！！

２００７/２/１８（日）朝
今日は合同練習でした！！５０＊８　３’００”！！
良かったのは文句なしにひかり！！ベストアベレージを１秒近く更新しました！！ＦｒでやったのでＦｒが強くなっている証拠ですね！！
いい感じです！！

２００７/２/１８（日）夕
浅野ブロックとの合同練習でした！！１００＊１０　３’００”　Ｓ１
Ｅ／Ｈでした！！上の人から刺激をもらったりしていい感じでできました！！当然ガチンコです！！

２００７/２/１８（日）夜
久しぶりの選手会議！！あっという間の４時間でした！！そして、夕食はみんなでかごの屋のしゃぶしゃぶ食べ放題！！
はっきりいってしぬほど食いました（笑）たぶん２キロは太りました！

２００７/２/１９（月）夕
今日はＩｍで少し泳いだあとにＫｉｃｋの５０のハードをいれました！
タイムは上がってきていました！！そしてスイムも５０のハードでした。試合前になると同じようなメニューでやっていますが、上がってきた感があります！！さやかはフォームが良くなり最近じゃ一番速い２”２で泳いでいました！！最後に２０分スタートと浮かび上がりの練習をしました！！Ｂａｃｋ陣は少しスタートを変えました！！試合でどう変わるか？楽しみです！！

２００７/２/２０（火）夜
現在に至る。