朝から…

豊満BODY
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今日は朝から予告どおり7000m!!
メニューは
W-up 600*1
Swim 50*10*7 Fr 40/45 6/4
Swim 800*1   Cho 14’00 Choice
Swim 200*6  Fr/Im  DPS 2/1 Fr=Hyp3/5
Kick 400*1  Cho 
Pull 400*1  Cho
Swim 100~
でした。泳いだといっても実際は5500ぐらい。あとはEasyです。
夕練ではS1のDiveをする予定なので…
練習は二極化になってしまっていました。あまりよくないです。
出来ているほうの人が多いのですが出来なくなると諦めが多いです。
なんとかしないといけません。合宿では必死で喰らい付いてきてもらいます。


そして枚方マスターズの今日の練習参加人数は…

なんと!!!!!!!!!!




20人!!!!!!!!!!


嬉しすぎる!!担当をもって2年半!!!!!!!こんな事は初めて!


やはり今の枚方マスターズは熱い!!!!!!!!!!!!
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