2008.10.13(Mon)
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2006.11.18(Sat)
いきなりインターネットが繋がらなくなり…プールから投稿です！！ 昨日の練習は◎でした！！ メニューは… ２５＊４＊６ Warm-up １００＊１２ １’２０”/１’４０” Fr/Im ２T �。横娃亜�５ ３’００” Fr Des しょうご、わたる、みさき、ゆうな、まこと、けんじ �■横娃亜�４ ３’３０” S1 Des あきの、ほのか、へいぞー、はるな、さやか ��２００＊４ ４’００” S1 Des ひろき、ひろし、あきと、ひかり Easy １００＊１ Hard でした。 ２００はひろきがBrで２’３７”！！おお！！と思うぐらい速いタイム。あきのも２’２８”（Ba）！！ ひかり２’５３”（Br）ちなみに６年生！となかなかいい感じ！！ １００＊１ハードはわたるが５”！ひろき１５”！とこれも好タイム連発です！！ そして今日の朝同じようなメニューでやってみると…昨日の８０パーセントぐらいかな！ もっとでるとおもうけど…といったかんじ。まぁ昨日と違って２５＊１００ ２５”でやったあとだったので… でももっとだしてほしかったなぁ！！ あと８日…楽しみだ！！ 
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