THE SUNDAY

豊満BODY
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今日も基本指導員の講習会のため途中までしか練習を見れませんでした!!


今日のメニューはFinKick!!!!!!!!!


日曜日はこれに限る!!!なかなかFinの使い方がうまくなってきています!!


なんと、さやかがFlyKick,Nobで26”2!!!なかなか速い!!!


最初は30秒をきることができなかったのですが、今はみんな余裕で切ってきます!!


確実に速くなっています!!FrのKickははるなが一番!!27”3!!!これもなかなか!!


ながいFinをつけ負荷を意識しパワーもつけようと思っています!!


明日は泳げる月曜日…ふっふっふっふ(笑)


そして講習会に…今日は水泳の競技基準や審判ルールなどを一時間。後半は水泳の歴史…


かなりいい勉強になりました!!後3回。速く免許取りたいです。


そしてコーチへ…まだまだ続くサクセスストーリー!!

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