最近。

豊満BODY
上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

ブログを更新していませんでした!しかも最近練習のことをあんまりかいてませんでした!


今日の練習は…


75*6*3 1’15”・1’00” IM/Fr  DPS


です。


SETが重なると最後はしんどそうでした…もう少しタフになってほしいです!


それが終わるとKICK


50*8 60” S1 DES4 25*8 45” S1 E/H


なかなかスピードがついてきたかな?でもまだまだ!!


次はPULL


25*16 45” S1 4.8.12.16Hard!!


ひろしがなかなか良かった!!しっかりかけている感じがした!!


最後はSWIMでHard!!ここでも、ひろしが良かった!!50Ba32"7!!


はえぇーよ!!いい感じになってきたな!ほかのみんなも悪くはない!


今度の試合ではなかなかいい感じのTIMEでは泳ぐかもしれないです!!


後は体調管理に気をつけて!!

スポンサーサイト
この記事へのコメント
URL:
Comment:
Pass:
秘密: 管理者にだけ表示を許可する
 
この記事のトラックバックURL
http://mxhks509.blog61.fc2.com/tb.php/146-6a8dec55
この記事にトラックバックする(FC2ブログユーザー)
この記事へのトラックバック

 | Copyright © しもちの気持ち~グルメを食した時~ All rights reserved. | 

 / Template by 無料ブログ テンプレート カスタマイズ
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。