KICK!

豊満BODY
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今日の練習のメインはkick!!いつもはSwimのショートレストなのですが…


先週一週間の練習を見ていたらkickの量が少なかったので!!


ということで今日の練習は50*10*4 50” FR SetRestは80”


前回は5月17日水曜日に実施!!前回よりは当然ながら今回のほうが良かった!!


しょうごが余裕で回るようになっている!!みさきも速くなっている!!


でも、まだ全員が回れないのが残念だぁ~!kickも強化していかないと!!


明日は休み!!ゆっくりとしてね!!


 

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