スピードを出す日。

豊満BODY
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木曜日はコースの関係でスピードを出す日ときめています!!
朝は2’00”でIMのKIckとSwimを1本ずつハード。
キックはS1以外はほとんどBestでした!
まぁ当たり前か!?泳いでないだけだもんね!!(笑)
Swimは………↓

夜は久々のリレー式DIVE。こちらはBigTimeはでなかったのですが、
ひかりがよかったです。後は…ひろきのFr!!Bestタイ!!
しかし肝心のs1が…。
みさきもよかった!!初めて30秒を割りました!!
このまま波に乗っていって欲しいです!!
明日の朝練はOFFです。ゆっくりと睡眠をとりましょう!!

調子はいい人もいれば悪い人もいます。全員が調子が良くなるように
自己管理を怠らないでください!



P1010276.jpg

東京で食べたもやし!!最高においしかったです。また食べたいなぁ!!
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