初日。

豊満BODY
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今日から選手Dを担当させていただくようになったので、ブログを始めようと思います。
今日のメニューは
AM
アップ終了後
100*50 1’30” Fr hyp3
Down400*1でした。
初めての練習で、なおかつ新しくブロックに入ってきた子もいたので精神的、肉体的にどれぐらいか?を見るために上記のメニューにしてみました。
私が思っていたよりも回れてた?かな。中でもよかったのはSAYAK○とWATAR○でした。SAYAK○はずーーっと18”ぐらい、WATAR○はラスト8’4。いいねぇー!!逆にサークルに入れなった4人はしっかりがんばって次回はしっかりとできるようにしよう!!
午後は午前と違ってDIVEをやりました。
200*1 IM
100*1 FR
50*1  S1
グーチョキパーでチームを分けたのですが>>>パーチームは撃沈(笑)。腕立てをしっかりとやってもらいました!!
よかったのはSYOG○とHIROK○でSYOG○は100FRをベスト、HIROK○は3つともベストでした。もちろん、みんながんばっていました。明日からはがっつりと泳ぎます!!選手の皆さんは体調面に気おつけて、体のケアやストレッチをしっかりとやってください!!
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この記事へのコメント
ブログ始めたなら言ってよ~
リンクします。
2006/04/02(日) 17:33 | URL | TABA #-[ 編集]
ブログ開設おめでとうございます。枚方の宝たちを頼むで!!
2006/04/02(日) 18:01 | URL | 志波 #-[ 編集]
このコメントは管理人のみ閲覧できます
2006/04/02(日) 20:02 | | #[ 編集]
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