2008.10.13(Mon)
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2006.04.01(Sat)
今日から選手Ｄを担当させていただくようになったので、ブログを始めようと思います。今日のメニューは ＡＭ アップ終了後 １００＊５０ １’３０” Ｆｒ ｈｙｐ３ Ｄｏｗｎ４００＊１でした。 初めての練習で、なおかつ新しくブロックに入ってきた子もいたので精神的、肉体的にどれぐらいか？を見るために上記のメニューにしてみました。 私が思っていたよりも回れてた？かな。中でもよかったのはＳＡＹＡＫ○とＷＡＴＡＲ○でした。ＳＡＹＡＫ○はずーーっと１８”ぐらい、ＷＡＴＡＲ○はラスト８’４。いいねぇー！！逆にサークルに入れなった４人はしっかりがんばって次回はしっかりとできるようにしよう！！ 午後は午前と違ってＤＩＶＥをやりました。 ２００＊１ ＩＭ １００＊１ ＦＲ ５０＊１ Ｓ１ グーチョキパーでチームを分けたのですが＞＞＞パーチームは撃沈（笑）。腕立てをしっかりとやってもらいました！！ よかったのはＳＹＯＧ○とＨＩＲＯＫ○でＳＹＯＧ○は１００ＦＲをベスト、ＨＩＲＯＫ○は３つともベストでした。もちろん、みんながんばっていました。明日からはがっつりと泳ぎます！！選手の皆さんは体調面に気おつけて、体のケアやストレッチをしっかりとやってください！！  この記事へのコメント一覧
ブログ始めたなら言ってよ〜
リンクします。 2006/04/02(日) 17:33:09 | URL | TABA #-[ 編集]
ブログ開設おめでとうございます。枚方の宝たちを頼むで！！
2006/04/02(日) 18:01:04 | URL | 志波 #-[ 編集]
このコメントは管理人のみ閲覧できます
2006/04/02(日) 20:02:06 | | #[ 編集]
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