2006年08月

豊満BODY
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みなさんはこの世には何色のリンゴがあると思いますか!?


赤色のリンゴ…緑色のリンゴ…もしかしたら黄色なんてものもあるかもしれません!!


今日はそんなリンゴが見たこともない色になっているのを見ました。


今日、2006・8・29日(火)普段は選手の練習OFFなため昼間が相当暇でした…


そのとき、部屋の掃除をしようと思ったのです…


どこからやろうか考えた時…やはり玄関からすることに決めました。


玄関が終わり次は…とうとうきたか!!!下地家の開かずの間…魔の冷蔵庫。


私は一人暮らしなので特に必要ではありません!ここ最近あけた記憶もありません!!


で開けてみると…賞味期限切れが数々と(笑)その奥に一個のリンゴが…


あきらかにしなびてる…恐る恐るさわると…あきらかにしなびてる…


裏返すと…次の瞬間!!!


いやぁっぁっぁぁぁっぁぁっぁっぁっぁぁあぁぁっぁぁぁぁっぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁあぁぁぁぁっぁぁぁぁぁぁっぁぁあぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁっぁぁぁぁぁぁっぁぁぁっぁぁぁーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!


真っ黒いリンゴでした!!この夏BEST3位に入るくらいびっくりしました。


そのリンゴはというと…ふっふっふ!!


 


 


れんしゅうはというと今日はOFF!しっかり休んでくれたと思います!!たぶん、宿題に追われたのかな?明日からまたがんばろう!!夏ももうわずかか…なんかさみしい!!

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今日がJO一日目!!!!!我がブロックは…


まこと 30”03 BEST!!!!まだまだいける!後半の泳ぎが課題!!


はるな 32”25 Bestならず!! アップまではよく動いていたのですが…あせりすぎタイミングがあっていませんでした!!あしたのリレーの活躍を期待します!!


そうた 29”62 BEST!!! 16位!!!!!前半はいい感じだったのですが、残り5mがきつかったです!!明日の100では今日のことを生かしいってほしいです!!!


C女メドレーリレー!!!!


ほのか 33”07!!! 大BEST!!! のこり3mまで先頭!!


ひかり 38”13!!! BEST!!!! もちタイムから考えると好タイム!!


かな  31”45!! BEST!!! ○!!よくがんばった!!!!!!


はるな 30”12 調子は悪くない…むしろ良いです。しかしそれが泳ぎに繋がっていません!


明日のアップではフォームを重点的に見たいです!!


チームタイム2’12”77 BEST!!!!!!!!!!!!


私の初めてのJOが終わりました!!!!!結果としては上々ですが、決勝に残せなかったのが


残念です!!やっぱり静かに決勝を見るのではなく、大声を張り上げて応援したいです!!


今日はできなかったので、明日こそは…


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竹川コーチと浅野コーチの同級生!長光コーチ!!


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応援にかけつけてくれた…呉山コーチと吉年コーチ!!なんとこの二人…幼稚園から高校まで一緒という仲良し!!


 

全国のJrスイマーの憧れそれが…全国ジュニアオリンピック!!(聖戦)


全国の猛者達が東京の辰巳に集結し、己の力すべてを出し切る…


ガチンコ勝負!!!!!!!!!!


今日はその聖戦のための移動日!!!9時枚方発!!!!!!!!!


そして10時30分京都発!!!!!!!!!!!!!!!!


ここですでに戦いが始まっていた!!新幹線の中…関西の猛者達が集う!!


ここで緊張してはいけない…子供たちはというと平然!!!!!!さすが枚方っ子!!!


肝心の私は…えっへ(笑)


そして、新幹線で2時間30分!そこから乗り継いで…辰巳へ!!!!!!!!


駅を降りると暑さではない熱気が押し寄せてくる!!!!心地がいい!!わくわくさえも


する!!そして会場の中に…すごい人だ!!いろんな選手!いろんなコーチ!!


ゾクゾクしてきた!!明日が楽しみだ!!っとその前に前日アップ!!!!!


みんな聞いたこともないタイムで泳ぐ!!!!!!!それもそうだ!!!!!!!!


DIVEコースなので流れている…(笑)


それでも調子は悪くないようだ!!昨日より明らかに調子がよさそうだ!!


それでもまだまだ70%の段階!明日がますます楽しみになった!!


なんとしてもBESTを出させます!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!


P1020470.jpg
アップ風景!!!!!!!


P1020471.jpg
作戦会議中!?

あまりに以前のテンプレートが不評な為…変更します!!

今日はOFF明けだったのでちょっとうごいてないかなぁ!?


でも、タイムはOFF前より上がっているから…期待できるかなぁ!


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u-n 明日が楽しみデース!!


今日はまたBIGニュース!!


志波ブロックの山田明美選手が高知で行われた全国中学…100mfrで…


なんと!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!


2位になりました!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!


山田選手!!!志波コーチ!!おめでとうございます!!


JOでの活躍も期待しています!!!!!!!!!!!!!!!!!


今、枚方には…大きなBIGWAVEがきています!!


我がブロックもその波に乗りたいです!!!!!!!!


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左が山田選手!!!

今日はOFF!明日から気合を入れていきたいと思います(笑)


今日は昼から私もOFFだったのですが、JOもあるので…


走りました(笑)


なぜ?走ったかというと…JOで場所取りをする際に走らなければいけないので!!!


JOの場所とり…それは…


はっきり言って戦国時代らしい……!!


各チームがいい場所を確保するために…通路に殺到するらしい!


そして、開門と同時に決戦の火蓋が落とされるらしい…!!


そのため今日は走りました…が、あえなく息切れ…(悲)


結局…走った距離100mぐらい。時間5分…!


こうなったら賭けるしかない!自分に秘められた潜在能力を!!


そう、人は追い込まれるといつも以上の力がでる!と昔の人はいったそうです!


それに賭けます(笑)!!


選手の皆さんはレースにかけてください!!


 


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合宿で組んだチームFr!!


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チームBa!!


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チームFly!!
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チームBr!!

JOには金曜日に出発するので残す練習回数は…今日を含めて4回!!


今日はもう終わったので水曜、木曜の一回づつ!!あと、二回でどこまで持っていけるか楽しみです。


試合前なのでスピードをつける練習をしているのですが、すこしづつですがタイムが上がってきています!


調子を見るために、最近は同じサークルでやっているので、選手のみんなもわかっています!


明日はOFFなのでゆっくり休んで疲れを取ってください!!


それにしても楽しみだなぁーー!!JO!!


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玉野の夕陽!!

久しぶりの更新です!!更新したかったのですが…できない理由がありました!!


すいません(笑)


土曜日の夜はDIVE!JO一週間前ですが、浮き上がりと一週間前にどれくらい動いているか


確かめたかったので!!


NICETIME…たくさん!!


まずは…


しょうご!!Bestを更新する27”0!!!まだまだターンに課題がありますが…OK!


みさき!!30”1!!!後もう少しで30”をきれます!30”は切って当たり前ですが…こつこつとやっていきたいと思います!


へいぞー38”5!!なかなか泳ぎがよくなってきました!!リレーでBrを泳いでもらうので最低35”では…これからです!!


あきと!32”8!!練習は強い!!(笑)その強さも試合でお願いします!!


GOODTIME…は!?


ほのか!32”6!!なかなかいい!!JOまでにもっとあげたいです!!


けいいちろう!! FLY34”0 Br39”9!竹川コーチも驚いていました!!JOで期待します!


あきの! 32”5!! なかなか!!スピードも大切なので…?


こうして土曜日が幕を閉じた!!


そして朝が来た…


今日は…


50*8 60” EH 50*8 90” EH!


タイムはぼちぼちと!っておいいいーーーーーーーーーーーーー!!!


あげてくれ!!!!----------------------!!!


自分のためにあげるんだぁーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー!!!


もう一回だぁーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー!!!


そんなこんなでやり直し========================!!!


するとやっぱり…タイムがあがった!!!


しっかりメニューの中で出すようにと選手にイエローカード!!


メニューで出し切れないのにレースで出し切れるわけがない!!!


JOまであと6日!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!


おっシャーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー!!


今日でけいいちろうが元のブロックに戻ります。我がブロックで揉まれたことをいかして明日からがんばってほしいです!

今日、すごいことが起こりました!!!!!


今、カナダのヴィクトリアで行われているパンパシフィックで…


枚方SSに所属する中西選手が…


2-06-52の日本新記録で泳ぎ2位になりました!!!!


本当にすごいです!!タイムを聞いた瞬間鳥肌が立ちました!!


中西選手!!太田コーチ!!おめでとうございます!!!!


100mもがんばってください!!枚方のプールから応援しています!!


今日の練習は…いいかんじ!!スピードが出てきました!!後一週間で出発なので


最高に持っていきたいです!!


 

JOまであと九日!!気合が入ってきました!(私が)


選手も当然気合が入ってきています!!


今日の朝の練習は…


100*3 Fr 1’20” 200*1 IM 3’30” *4Set!!


最後の4Set目はハードにして実施したところ…よかったのはあきの!!


Bestから一秒落ち!!妹のがんばりに奮起したのか…最近の練習はとても


いいと思います!!S1練習だけではなく…Frの練習もよくがんばっています!


このまま続けばJOにいける!!と思います!!


あとは、しょうごもいい!!下からBestで泳いでいたな!よく休むことが多いですが


このままいってほしいです!


さてさて夕練はスピードを出すメニュー…


50*4 S1 Hard 50*1 Easy 1、2Setは60” 3、4Setは90” 奇数SetKICK 偶数SetSWIM!


よかったのは…ほぼみんな!!最近にしてはかなりの好タイムで泳いでいました!!


悪かったのが少ないくらい!!合宿の効果なのか?


このまま突っ走ってくれ!!


ちなみに今日からけいいちろうが一緒に泳いでいます!


彼の頑張りがいい刺激になります!がんばってよ!今日は…70点!らしい!竹川コーチいわく。


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これがあきの!!左!右はゆうな!


 ちなみに妹はゆうり!

今日からまた練習開始です!!JOまでは後10日良い結果がでるよにもっていきたいと思います。


今日はOFF明けだったので、体を慣らす程度のメニューでも結構しんどそう…


大丈夫か!(笑)


メニューは朝は


50*40 FR 45”/40” 1T.EACH!一本ごとにスピードを変化させる割ときついメニュー!


昼は


100*5*5 IM 1’45”/1’30” 3Switch2Im!


最後の5セット目は100*2回は200*1 Imに変えて実施!!よかったのはへいぞー!!


Bestから一秒落ち!!よかった!バタフライのはいりがあんまり速くないから…そこを


速くすれば…でるね!!たぶん(笑)!!


夏も後2週間で終わり……!後悔だけはしないようにしたいと思います!


 


今日から育成が合宿に行きました!!浅野コーチから聞くところによると…あんまり暑くない模様…


えっ!?うそーだぁぁぁぁぁぁ!!(笑)


選手が行ったときは正直言って…死ぬと思ったのに…ありえない日差し…ありえない水温…


太陽が私をいじめてると感じた…


おかげで私は小麦色になりました…それはそれでラッキーなのですが!


明日から暑くなるかもしれないけど頑張ってください!!


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これが…へいぞー!普段はこんな怖い顔していません(笑)!この姿を見ても実際怖くありません笑!後、身長が40cm大きければ…涙ものです!


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夕陽に染まる志波コーチ!!鮮やかな夕陽はみれるのか!?


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ちなみにこれが…夕陽!!6時くらいかな!


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バーベキューはこんな感じ…!!


合宿いいなぁーー!

今日、朝の練習を終えて無事枚方に帰ってきました!!


みっちり一週間…長水路で練習してきました!!


朝の練習は…50*4 Dive!!Bestがでれば終わり!!


5:30分に集合し40分ストレッチ!6:10分ぐらいから泳ぎ始め!!


7:10分から開始!!結果Bestがでたのは5人!!


わたる50Fr31”0 ひろし50Fr30”5 あきの50Ba33”5 あきと50Ba35”0 ひかり50Br38”7!!


ほかにもBestに近い人が何人も!!ただしあんまりよくない人もそこそこ!!


でも結果的にはいいものでした!!


この合宿で…変わってくれることを期待します!!


今は無事に合宿が終わったことでほっとしていますが…まだJOまで日があるので水曜日から


ガンガンいこうと思います!!


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前日のミーティングで作文を書くはるな、あきの、みさき!あれぇー!なんか人数すくなくない(笑)


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へいぞー軽すぎ!!山根コーチお疲れ様です!!


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練習後の二人!!さやか!はるな!


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あっツーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーう!


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高島からの刺客!!前田!!


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練習が終わりはしって帰るそうた!!


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カメラをむけると…良太!早くスタートしろよ!(笑)


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この男がリレーの鍵を握る!!ひろすぅいーーー!


 

今日は気温37℃水温33℃……まだまだ暑いです!!


今日は朝はS1の練習!!6450m!MVPはへいぞーとヒロシ!!


へいぞーはPULLがよかった!!へいぞーがでっかくみえた(笑)


ヒロシはH/Eが抜群によかった!ひろしはJOはFリレーなので今はFrでやっています。


夕練は…二時間で5800m!


FrとImをまぜて!ImはBaとBrを意識させてやるメニュー!!みっちりやってもらいました!


Frは2400のピラミッド!!これは草太と航がよかったです!よってMVPは草太と航!!


 


ここからがいい話!


そうあれは昨日のミーティングのときだったそうです。


太田ブロックの増居くんとうちのわたるがMVP発表中に席が隣同士になったそうです。


そこで増居くんが…調子どう?ときくと


わたるが…あかん!


増居くんも…俺もあかん!くやしいーなぁ。MVPとりたいな!絶対明日一緒にとろうぜ!と言ったらしく


わたるも…わかったとこたえたそうです。


次の日の朝がきましたが…二人とも撃沈……


増居くんがロッカーで…航、朝練どうだったん?ときくと


わたるは…あかん…無理や!


増居くんは…こうなったら午後しかないなぁ…死ぬ気で取りにいこーぜと


ロッカーを出るときにいったそうです。


そして…運命の午後


先に練習がはじまったのはわたる…絶好調!!


そしてわたるが練習をおえ次は増居くんの練習の番でした。


そこへわたるが…増居くんのところへいき


増居くん、俺がんばったからMVPたぶん取れたよぉ!!次は増居くんの番やでとうれしそうに


言ったらしく…


それを聞いた増居くんは…そこまで本気に思ってくれてたのか?いくしかない!と思ったそうです。


そして遂に…眠れる獅子が目を覚ました!!


100*8 100*2 3Setの3Set目の1’40”でアベレージ1’01”!!ここのプールで


出したのは初めてだったそうです!


そして遂にMVPを獲得しました。


増居くんは高1、わたるは小6.こんなに年の離れた二人がお互いを励ましあい


がんばろうと結束し見事に結果を出しました。


なかなかこういうのはないと思います!この話を聞いたのは全員の練習が終わった後でしたが、


涙がでてきそうなくらい感動しました。


枚方スイミングスクールは本当にいいチームです!!


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左から1番目航です。左から3番目が増居君


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楽しそうにご飯を食べるWまこと!!グワシ!!


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やかんにサングラス!!通称やかん総長!!


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ミーティングをする竹川コーチと太田Bショートチーム!


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まぶしすぎて目をつむるりな!


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練習がおわりあがろうとするりさとさやか!!


とうとう後二日になりました!しっかりとがんばって忘れられない合宿にしてほしいです。


あと、三回の練習で何ができるか!それが大事です!!


 

今日はさらに暑さが増し…38度!!


あまりにまぶしすぎてサングラスを買いました!!


練習は今日は朝の一回練!!


なぜかというと…午後はバーべキュー!!通称BBQ!!


みんな楽しみにしています!


肝心の練習はというと


予告どおり50*20 S1 60” Date!!


よかったのはたった二人…あきのとひかり!!


あきのは36”3!!最近不調だったのでこれは納得します!!


ひかりは41”9!!これもGoodTime!


この調子でいってほしいです!でもよかったのは結局このふたりだけ…


おまけで探してもいないので…今日はこれで終わるつもりが…あまりに悪すぎて(ほかの人)


結局300*10 4’30” Frで…5、10本目ハード!!やり直しも出て…


2時間30分の練習になりました!!まぁ午後がBBQですから!!


で…あっというまに午後!!BBQの時はみんな元気がいい!!その元気を…


練習に回して…お願い(笑)


BBQの模様は写真でどうぞ!!


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私のサングラスとへいぞー!!


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私のサングラスとわたる!!


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私のサングラスとせいや!!


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やきそばの手伝いをする国体選手えいじとともか!!


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たのしそうーーーーーーーーーーーーーーーーー!!


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枚方SSの笑いのネタ帳渋谷の芸で…ものまねで…湯浅!!マジおもろい!!


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誰だぁーお前?


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われわれはたのくちにひかりを灯すものであーる…


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りょうた、ゆうき、えいじ、かずや!


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MVPのあきのとひかり!!おめでとう!!


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最後に…ヒロシ…です。


あっという間に一日が終わりました…また明日から練習の日々が始まります!!


のこり3日!精一杯追い込みます!!覚悟!!


 


PS太田コーチ!今年からBBQの場所が変わりました!!近くなりとてもたのしかったです!!


 

今日も暑いです!!


気温37℃水温33℃!


さすがに今日は焦げました…黒豚!?


練習はというと朝は練習開始時間を30分早めて5:30から!!


S1とFrのkickとSwimで7300M!!!!


結構泳ぎました!!朝よかったのはひろきとはるな。もちろん今日は全員が良い集中力で


がんばれていたと思います!!


午後Kickを多めに5800M!!少し軽めにしました!!!!


そのわけは……


明日の朝にしもちブロックvsやまねブロックの合同練習をするためです。


50*20 60” S1 hard!!!!dataです。


長水路でどんな結果になるか!?楽しみです!!


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いきなり登場!!馬場!!


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さぁ練習開始!!


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ホースで水をまきながら練習していまーす!!それにしても暑そう!!


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スウェーデンゴーグルを壊して違うゴーグルで練習する鷹○!!間違えた!!へいぞーだ!!


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最後にこの夏全国大会にでるひとの集合写真!!多い!!

今日も暑いです!!


気温35℃


水温32℃。


風があるからまだましです!!


 練習はというと… 昨日に比べてまだましです!!もう少し気合を入れてほしいところ!暑いなりによくがんばっています!


今日は朝FR、IMで5900.夕練は6400.


しっかりと泳いでいます。ただ日差しが気になりBaは集中できない模様…


明日は朝にS1の練習を持っていきたいと思います!


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午後練開始!!いい天気だ!!


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ドリンク待ち!!命の源です!!


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練習終了後!!疲れてる!?そんなバナナ!


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あきの、ゆうな。練習が終わると元気です!!


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お待たせしました!!!本日の竹川コーチ!!


あしたからもがんばっていこう!!全員元気です!!


 

奇跡的にインターネットが繋がりました!!ので、早速更新しマース!!今日のコンディション…… 気温35℃ 水温33℃って…おい!ぬるま湯じゃーねーか!?まさしくそのとおり…暑いです!暑すぎます!焼けます!みなさーん!小麦色になってかえっていきますよ!! 練習はというと… 全然ダメ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!暑さに心が負けてるという感じです!!!!!!!!!!!!!!!よって、かるーく雷を落としました(笑)確かに暑いですが…それはみんな一緒!他人ができて自分ができないということはないはず…いつもやってることなんだから…!!今日のミーティングではこんなことを話しました。 今回の合宿は自分の小遣いで料金を払ってきたのか!?答えは全員がノーでした。選手のみんなは今ここに入れることが自分の力だけでいると思わないでほしい。今ここにいられるのは、お父さんお母さんが自分のために生活費などを削って参加させてくれることわかっているのかい!?というものでした。私もたいした選手ではなかったです。しかし、私の母は合宿とかにはすべて何も言わずに参加させてくれました…。今の私があるのは母のおかげでもあります。選手の皆さんはお父さんお母さんのに感謝をしもっと自分を追い込んでほしいと思います!!そのため…明日からもガンガンいきたいと思います!! P1010346.jpg
日本晴れ!!太陽がまぶしいです!! P1010359.jpg
竹川コーチファン必見!!セクシーショット!! P1010368.jpg
練習終了後!!DOWN中!!会話せずいけよなぁ! IMG_0993.jpg
調子は……↓ P1010370.jpg
そして今日も終わり!!きれいだ!!
今日は試合でした!!
best率は78パーセント!!
なかなかよかったです!!
調整はあんまりしてないのですが…
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50fr29”47で3位に入ったcana!!
IMG_0993.jpg

50fLY31”43で優勝したharuna!!
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50fr28”08で2位、50fly29”60で2位になったそうた!!
ほかにもなかなかいいタイムが多かったです。

明日から合宿です。ついにきたー!!
覚悟!!そうとうきついから!!死ぬ気でついてきてね!
明日は国体予選!!
明後日からは国体予選!!
頑張ってほしいです。
今日は朝はIMで一時間半!!
夜はS1で一時間!!
気持ち調整です。
調子は悪くないです!!
Bestぐらいは出してほしいです!!
さぁがんばろう!!
最近ブログをサボってしまいました!!。
すいません。
昨日はFIN+SWIMで50*8 3’00” FRでやりました。
まだまだFINの使い方がうまくないので慣れるまでに時間がかかりました。
が、7,8本目はいいタイムで泳げていました。これを1本目からいけるようにしたいです。中でもよかったのは、まこと。
長FINですが27”6!!いい感じでした。ほかではしょうごもいい!
ようやく戻ってきたという感じ!!
今日は2コースあったのでKICK、PULL、SWIMを満遍なくS1で!!
少しエアロビックスで泳いでからスピードを出す練習にしましたが…
今日はわたるがよかった!!30”3!なかなかいい!というかBESTです(笑)
日曜に試合がありますが練習はガンガンいきたいと思います!


今日は夏休み特別企画と題して恐怖下地怪談をお送りします!
このお話は本科コースの休憩時間に公開し恐怖と笑いに陥ったおはなしです!!
※ここからは、携帯でご覧のかたは画像表示をONにしてみてください!

読み手:稲川淳二(怪談会の重鎮)
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この人!!

「花子さん」


そうあれは…何年もまえのお話ですが。



一人の女の子がウンコがしたくなり学校のトイレに駆け込みました。






ウンコをし終えてトイレを出ようとすると…








どこからともなく…













「かみがないよー、かみがないよー。」と聞こえてきました。








怖くなった女の子はどうしていいかわかりません。











さらに大きな声で「かみがないよー、かみがないよー」と聞こえてきます。










女の子は正気に戻り…










名前を聞いてみました…













「あなたはもしかして花子さん?」












すると…











「あたしは花子。かみがほしいよーかみがほしいよー」






















「かみをくれないとあなたを帰さないから…」




















怖くなった女の子は必死でかみを探しました。









するとかみをみつけたのです。












女の子は…









「かみをみつけたよ。だからお願い。私をかえして…」










花子さんは…









「あなたのかみをもらうわ。もってきて」といいました…







女の子はトイレをでて声の聞こえるドアの前に立ちました。





そして……












トントントン











「花子さぁーーーーーん」













「はぁーーーーい」と聞こえて…













ドアが開きました…








そして女の子はチッシュペーパーを渡しました…










すると…









次の瞬間













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なんでやねん!!









と山田花子がツッコミました。











さらにさらに…








こういうのは自分の髪を持ってくるんが面白いんやろ!と…









怒られました!












めでたしめでたし。
初めて…
ひろしとそうたが50*12 40”FRを回った!!!
今日で初めて…
50*12は全員が回れるようになった!!
うれしい!!
ひろしは4月の時点で50*4本を回ることができませんでした。
それをこつこつと…苦手なショートレストを!
本人もうれしそうにしていました。
そうたも同じく50*4本を回ることができませんでした。
確実に強くなってきています!!このまま夏を突っ走ってほしいです!
でも…3SETだったので、2,3セット目は撃沈していましたが(笑)
こつこつとできるようになっていけばいいです!
ただし、妥協だけはさせません!!
ほかのみんなも強くなってきています。いい感じだ。
ただ、はるなは調子が悪そう…回るだけといった感じ。
どうにかしないと…
元気なのは…ひろき、あきの、ゆうな、みさき。
ひろきは苦手のFRをよくがんばっています。あとは、S1をどうにかするだけ!ここが大変ですが…
がんばっていこう!!


本邦初公開!!
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マルコゴーグル
これのいいところは…
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どんなに鼻と目が離れていてもつけれる!!
ということは…
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南国少年パプワ君!!のタンノ君!!(笑)
今日の朝は全体ミーティングをしました。
このミーティングをしたことによって、人間的に一回りニ回りも
大きく成長してくれると思います!!
朝はミーティングでほぼ泳げなかったので…
夕練は厳しく!!

今日のメニューは……
50*16*3 40” FR !SetRest30”
いい感じだ!!回れる子、喰らい付いている子が多くいい活気が見れました!!
全部回ったのは…しょうご、わたる、へいぞー、かな、ゆうな、ひろき、ひかり、あきの、みさき。
3Set目でアウト…
ほのか、りな。
他の人は1,2Set目でアウト!!残念!!

それが終わると…
KICK
100*8 1’50” Ba Des1-4
100*1       Ba All out
SWIM
100*4 1’40” Ba DPS
50*1        Ba Hard
Down
でした。
50のHardはへいぞーがいい!!私がタイムを取ってこんなに早くBaを
泳いだへいぞーはみやことがない(笑)
少しは気合がはいったか!?

明日は休み!しっかり休養をとって!!


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父です。笑った顔がそっくりでしょ?
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兄です。笑った顔がそっくりでしょ?





















うそです。ごめんなさい。

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